9 października 2018

Witam.
Zdecydowałam się na założenie bloga w którym będę dzielić się z wami moimi osiągnięciami jak i porazkami. Głównie chodzi o jedzenie. Walczę z nim już od jakiegoś czasu. Walczę żeby schudnąć ale do tej pory szło mi kiepsko. Mam nadzieję że w końcu będę z siebie dumna.

Zawsze warzylam tak do 45kg i byłam z tego powiecmy że zadowolona. Dzisiaj ważę 55kg a przytyłam te 10 kg w pół roku...
To straszne...
Potrzebuje motywacji do działania i wsparcia. Od jutra zaczynam dietę 600 kcal.

Jak wy sobie radzicie z głodem? Macie jakieś sprawdzone sposoby? Będę wdzięczna za rady oraz nie ukrywam wsparcie.
:)...

Komentarze

  1. Ariela10 października 2018 00:42

    Na głód najlepiej jest pić wodę (2 litry dziennie), żuć gumę i zająć czymś ręce. Przede wszystkim pamiętaj o swoim celu, każdy nadprogramowy kęs Cię od niego oddala. Dlaczego przytyłaś te 10 kg? Możesz mi odpowiedzieć na moim blogu? mojkoscistydemon.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Shiro :314 października 2018 13:03

    Ja zawsze piję wodę a jak już naprawdę czuję głód wtedy biorę dwie tabletki błonnika i po jakimś czasie ustępuję. Wiem jak to jest przytyć w tak krótkim czasie, ale głowa do góry trzeba wziąć się w garść i działać pozdrawiam :)

    https://idoyainwonderland.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Lekkość ciala7 grudnia 2018 07:18

      O tym by brać błonnik w tabletkach nie słyszałam. Też spróbuje :) Dziekuje za wsparcie. Odwiedzę cię :) Trzymaj się.

      Usuń
  3. KrólewnaŚnieżka15 października 2018 00:17

    Mój sposób na walkę z głodem: polubić go. Pokochać uczucie pustki i silnej woli. Bądź ponad to!

    OdpowiedzUsuń
  4. KrólewnaŚnieżka15 października 2018 00:18

    Zapraszam do siebie
    znikamjuzmnieniema.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Dzisiaj mam jeden z gorszych dni...Chodzi o jedzenie jak i zarówno o to jak się czuję... Mieszkając sama czuję się zbyt samotna... Od wczoraj czuje się koszmarnie. Nie mam z kim o tym pogadać i komu się wyżalić. Rodzeństwo ma mnie gdzieś, jakbym wogóle nie istniała, a mama?... Miala juz zbyt duzo nerwów związanych ze mną... Od 18 roku życia z powodu... jak to powiedzieć- fobii szkolnej która mnie dręczyła od gimnazjum nie chodzę do szkoły. Nie mam żadnej styczności z rówieśnikami. Na początku dobrze mi z tym było, nie mialam się już czego obawiać, ale po czasie... Brakuje mi spotkań, rozmów po prostu spędzania z nimi czasu. Czasem się trafi dzień że z kimś się spotkam ale zbyt rzadko... Czuję się zle... i naprawde nie wiem co mam zrobić...Dzisiaj cały dzień obiadam się płatkami i ciastkami.. Czuję się bezsilna :(
Czytaj więcej
Witajcie. Długo mnie nie było, ale najwyższy czas aby powróci. Nie ma sensu sie usprawiedliwiac. Wracam z wagą 51kg. Przyznam że przez te 3miesiace chociaż zrobiłam postęp nad moim brzuchem. :)) ale to jeszcze nie to, nie wspominając o nogach.. nogi to większy problem. Od grudnia trochę się zmieniło. Ostatnio zostawiłam wszystkie problemy za sobą, nie są już tak istotne. Postanowiłam zacząć skupiać się na dążeniu do celu. ^.^ Jutro napiszę bardziej szczegółowe informacje, jak mi idzie :) Co Dajecie radę?
Czytaj więcej